問(wèn)：阿里包車有什么要注意的事項(xiàng)？

答：1、在包車去阿里旅游前，一定要保證充足的睡眠，如果有頭痛的癥狀，可在睡前服用百服寧、安定，可減輕緩解頭暈癥狀。上高原后身體需要逐漸適應(yīng)，一般得有2~3天的適應(yīng)期，期間說(shuō)話要緩，吃飯八成飽即可，盡量保持體力。

2、阿里地區(qū)海拔高，春冬兩季會(huì)出現(xiàn)10級(jí)以上的大風(fēng)，其終年低溫嚴(yán)寒，前往旅游前應(yīng)準(zhǔn)備充足的御寒防風(fēng)衣物。

3、阿里地區(qū)平均海拔在4500米，游客到此一般或多或少會(huì)有高原反應(yīng)，任何病癥都不應(yīng)上高原（日常的小感冒也不宜進(jìn)藏），應(yīng)在治愈才方可入藏，一般出發(fā)前，最好現(xiàn)在拉薩適應(yīng)一段時(shí)間后再進(jìn)入高海拔地帶，到達(dá)高原地帶后，應(yīng)避免淋浴，做劇烈運(yùn)動(dòng)，以防加重高反，保持良好的心理狀態(tài)，可有效的降低高反的發(fā)生。

4、前往高海拔地帶可適當(dāng)服用預(yù)防高反的藥物。可有效的緩解高反，多飲水或者引用當(dāng)?shù)氐乃钟筒杩梢跃徑飧咴磻?yīng)，注意在高原地帶飲食一定要清淡，避免刺激性食物。

5、阿里地區(qū)偏遠(yuǎn)，交通極為不方便，且路途遙遠(yuǎn)，大多經(jīng)過(guò)之地多為無(wú)人區(qū)，因此包車前往阿里旅游千萬(wàn)不要貪圖小便宜，一定要選好車型，在包車前，也應(yīng)提前與包車公司達(dá)成協(xié)議，以防中途加價(jià)。選擇阿里包車旅行，一定要找正規(guī)專業(yè)的旅行社或者包車公司，避免上當(dāng)受騙。

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