初次進(jìn)藏的游客，有部分容易導(dǎo)致急性的高原反應(yīng)，如何應(yīng)對(duì)急性高反，有什么需要注意的事項(xiàng)。對(duì)于急性的高反，我們前期還是預(yù)防為主，在進(jìn)藏前就提前服用抗高原反應(yīng)的藥物，比如紅景天等。在藏期間，應(yīng)當(dāng)多休息，合理安排旅行時(shí)間。
　　我們一般認(rèn)為，在海拔3000米以上的地區(qū)就屬于高原，去西藏的大部分的景點(diǎn)都在3000米以上的海拔，其主要的特點(diǎn)是氣壓低，氧氣量不充足，人體從低海拔進(jìn)入高海拔，容易導(dǎo)致急性高原反應(yīng)的促發(fā)，嚴(yán)重者容易導(dǎo)致高原腦水腫、高原肺水腫，不可掉以輕心。短時(shí)間的進(jìn)入高原地區(qū)，初次進(jìn)藏，容易出現(xiàn)嘴干、心慌、頭暈、頭痛、氣短等反應(yīng)，還有人出現(xiàn)嘔吐惡心、食欲不振、失眠、胸悶等癥狀。部分的人群還出現(xiàn)嘴巴發(fā)紫，身體浮腫等情況。
　　對(duì)于急性的高原反應(yīng)，我們應(yīng)當(dāng)預(yù)防為主，有以下需要注意的事項(xiàng)。
　　1、從低原短期去高原的人群，赴藏前應(yīng)當(dāng)做身體方面的檢查，排除一些不適宜去高原的疾病，比如心臟病、高血壓、哮喘等呼吸道疾病。
　　2、如果時(shí)間充裕，建議有一個(gè)逐步適應(yīng)的過(guò)程，這也是為什么有的旅行社推薦游客首站行程安排去林芝方向，林芝的海拔明顯低于西藏平均海拔，個(gè)別地區(qū)只有幾百米的低海拔，氧氣量也充足。
　　3、進(jìn)入高原地區(qū)之前，建議在出發(fā)當(dāng)?shù)氐拇笏幏抠?gòu)買抗高原反應(yīng)的藥物，比如紅景天、高原康、高原安、高原舒寧等。
　　4、到達(dá)高海拔地區(qū)，應(yīng)當(dāng)減少急促的運(yùn)動(dòng)，以及避免上呼吸道感染，比如禁煙酒。
　　隨著海拔的增高，空氣的含氧量也在逐步的降低，某些人群的身體缺氧耐受力有限，容易出現(xiàn)頭暈頭脹、心慌心悶等癥狀，我們應(yīng)該注意以下的情況。
　　旅行的安排應(yīng)該盡可能的寬松，特別是剛到拉薩的頭一天，不要馬上外出逛街，因?yàn)槲鞑氐奶厥馇閼?，容易?dǎo)致游客產(chǎn)生興奮感，應(yīng)當(dāng)控制不要急劇的運(yùn)動(dòng)，比如蹦蹦跳跳。
　　剛到西藏拉薩，建議前一兩天的時(shí)間，就在拉薩休息為主。不要馬上開始行程。
　　另外，如有感冒患者，應(yīng)當(dāng)康復(fù)進(jìn)藏，如果實(shí)在抽不開身，應(yīng)攜帶感冒藥進(jìn)藏，并按時(shí)吃藥，如身體有加重的不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就診。
　　對(duì)于有登山、徒步、攀巖等特殊行程的游客，切記不可速度過(guò)快，容易導(dǎo)致胸悶、氣喘等癥狀，建議馬上就地休息，有條件攜帶氧氣罐的，在情況允許下，應(yīng)當(dāng)及時(shí)吸氧，不然容易導(dǎo)致大腦供血不足，出現(xiàn)頭暈及短暫失憶等情況發(fā)生。
　　如出現(xiàn)心臟絞痛、視力模糊、四肢無(wú)力等較為嚴(yán)重的癥狀，應(yīng)當(dāng)?shù)谝粫r(shí)間就近檢查，并吸氧。