西藏有著壯觀的山川河流，有著多彩的民族文化，有著濃厚的宗教色彩，還有樸實(shí)的西藏人民。這是一個(gè)最接近天的地方，有著百年盤旋的神秘?？梢哉f是一個(gè)人人向之往之的地方了。現(xiàn)在就從中衛(wèi)出發(fā)，一起去西藏吧！坐火車從中衛(wèi)出發(fā)去西藏，途徑蘭州，西寧，德令哈，格爾木，那曲，抵達(dá)拉薩。沿途風(fēng)光更是變幻多端，美不勝收。

1.中衛(wèi)—拉薩火車車次概況

購(gòu)票注意事項(xiàng)：

☆目前鐵道部規(guī)定火車票提前一個(gè)月開始放票，乘客可提前一個(gè)月在各地售票點(diǎn)或12306官網(wǎng)進(jìn)行購(gòu)買，由于拉薩進(jìn)出藏火車票很難購(gòu)買（尤其是7-9月旺季期間），請(qǐng)?zhí)崆耙粋€(gè)月進(jìn)行購(gòu)買，以免錯(cuò)過時(shí)間，火車票售盡。

☆如需奧德賽旅游公司票務(wù)處代為購(gòu)買，需提前35天確定，支付票價(jià)全款，并提供購(gòu)票所需證件掃描件。

☆如果游客自行購(gòu)買火車票，請(qǐng)?zhí)崆爸辽?小時(shí)到火車站換取紙質(zhì)車票，尤其是在旺季，由拉薩出的火車票，由于拉薩火車站站臺(tái)較少，旺季換票排隊(duì)人多，如果到達(dá)時(shí)間太晚，可能會(huì)來不及取票。所以請(qǐng)?zhí)崆爸辽?小時(shí)到達(dá)車站。如果是由我社購(gòu)買，我們會(huì)提前將火車票取出，給到游客手中。

3.乘車注意事項(xiàng)：

☆行李托運(yùn)：旅客在乘車區(qū)間內(nèi)憑有效客票，每張可托運(yùn)一次行李，殘疾人車不限次數(shù)。行李每件的最大重量為50千克。體積以適于裝入行李車為限，但最小不得小于0.01立方米。涉及國(guó)家限制運(yùn)輸?shù)奈锲?，?qǐng)?jiān)谵k理托運(yùn)時(shí)提供有關(guān)主管部門的運(yùn)輸證明。行李中不得夾帶貨幣、證券、珍貴文物、金銀珠寶、檔案材料等貴重物品和國(guó)家禁止、限制運(yùn)輸物品、危險(xiǎn)品。

☆青藏高原地處低氧區(qū)，在高原旅行對(duì)身體條件有較高要求，旅客可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)，建議在出行前作必要的身體檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下預(yù)先服用或準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)目?a href="http://www.hcuedu.cn/wenda/13488.html">高原反應(yīng)藥物

☆部分列車在西寧站要進(jìn)行換乘，全體旅客都將換乘至另一列車，請(qǐng)接受并配合工作人員的組織和引導(dǎo)。

☆在格爾木～拉薩區(qū)間運(yùn)行時(shí)，列車將提供彌散式供氧和獨(dú)立吸氧服務(wù)，如有疑問，請(qǐng)咨詢列車工作人員。供氧期間，整車禁止吸煙，平時(shí)抽煙的游客要注意一下。

☆在車上應(yīng)該多休息少走動(dòng)，注意保管好自己的財(cái)物。停站時(shí)注意停站的休息時(shí)間，車內(nèi)外溫差較大，做好防寒護(hù)暖工作，小心感冒。

☆關(guān)于火車上充電，火車上軟臥包廂內(nèi)有插座可以充電，外面的走廊座位下面也有插孔可以充電，洗漱臺(tái)兩側(cè)也可以。但是有的插孔可能是壞的，建議帶上充電寶，上火車前確保手機(jī)都充滿電。

☆外籍游客：火車進(jìn)藏需要入藏函掃描件，在打印入藏函掃描件時(shí)不要縮小或放大，要按照正常規(guī)格（A4）打印成兩頁(yè)。乘車期間列車員會(huì)不定時(shí)檢查大家的入藏函，所以入藏函一定要放好，以免丟失造成不必要的麻煩。

火車上的簡(jiǎn)餐比較一般，大概30塊錢一份，早上也有包子饅頭稀飯，如果行李太多，不帶也沒關(guān)系，車上有簡(jiǎn)餐，泡面可以隨時(shí)買到，如果可以的話，也建議自己備一些干糧，可以幾個(gè)朋友一起分工攜帶。畢竟兩天兩夜的火車車程，并沒那么容易。

中衛(wèi)火車站交通指南：

地址：中衛(wèi)市鼓樓北街。中衛(wèi)現(xiàn)在暫時(shí)還沒有通地鐵，可以選擇坐公交車去車站。如果對(duì)路況不熟悉，也可以選擇打車。如果團(tuán)隊(duì)人數(shù)比較多的話，可以通過我社安排旅游車接送。

從中衛(wèi)進(jìn)藏其他方式：

1.中衛(wèi) -（火車）- 銀川 -（飛機(jī)）- 鄭州 -（飛機(jī)）- 拉薩

由于中衛(wèi)暫時(shí)還沒有通高鐵，可以選擇從中衛(wèi)坐火車先去銀川，大概耗時(shí)兩三個(gè)小時(shí)左右。然后再?gòu)你y川坐飛機(jī)到鄭州，到鄭州后再坐直達(dá)拉薩的航班。這里需要提醒一下各位游客，鄭州到拉薩的直達(dá)航班每天只有兩個(gè)班次，分別是早上06:25和下午14:05出發(fā)。

2.中衛(wèi) -（火車）- 西寧 -（飛機(jī)）- 拉薩

先從中衛(wèi)坐火車去蘭州，大部分的車次只需要五個(gè)小時(shí)的樣子就到西寧了。抵達(dá)西寧之后再坐上從西寧拉薩的航班，大概兩個(gè)半小時(shí)之后便到西藏路。西寧著名景點(diǎn)有青海省博物館，青海藏醫(yī)藥文化博物館，丹噶爾古城，老爺山，塔爾寺等等。若時(shí)間充裕的話，可以在西寧轉(zhuǎn)悠轉(zhuǎn)悠，提前感受一些藏文化。

中衛(wèi)-西寧：從中衛(wèi)出發(fā)一路經(jīng)過蘭州，再到西寧。抵達(dá)蘭州之前，由于是平原地形，景色稍顯平淡。建議您可以趁剛出發(fā)這段時(shí)間好好休息，為后面欣賞美景保留充沛的體力。當(dāng)列車進(jìn)入蘭州后，海拔不斷升高。從西寧開始，一站一美景。在這短短的幾個(gè)站中，就可欣賞到草原、鹽湖、戈壁、高山、荒漠等奇絕風(fēng)光。讓你在極馳的火車上，慢慢接近心中的圣地。

西寧-格爾木：從西寧開始進(jìn)入青藏鐵路，每一站都是美景。在接下來這短短的幾個(gè)站中，就可欣賞到草原、鹽湖、戈壁、高山、荒漠等奇絕風(fēng)光。讓你在極馳的火車上，慢慢接近心中的圣地。列車到達(dá)西寧，海拔已拔上升至3212，西藏的神秘面紗也即將緩緩揭開。

格爾木-那曲（所有進(jìn)藏火車均從格爾木開始供氧）：抵達(dá)格爾木站會(huì)是在您的睡夢(mèng)中，此前盡量蓋好棉被，避免感冒。格爾木是青藏鐵路接近高反界限的臨界點(diǎn)，所有進(jìn)藏列車從格爾木開始供氧氣。此處若有較嚴(yán)重的高反，可利用座位旁的氧氣罩緩解癥狀。

這晚會(huì)途經(jīng)著名的可可西里無人區(qū)。格爾木到拉薩總里程達(dá)1142千米。地處青藏高原腹地，全市有近90%的土地屬于荒漠、半荒漠的戈壁灘，車窗外的察爾汗鹽湖、昆侖山口、格爾木胡楊林，無一不壯觀美麗。格爾木過后便是在火車上最后一個(gè)晚上，沙漠之上的銀河神秘而又壯觀。

途中還能看到昆侖山脈東面最高峰、中國(guó)登山訓(xùn)練基地玉珠峰，它座落在青海省格爾木市和玉樹州交界處。玉珠峰南坡已被風(fēng)化成饅頭狀山峰，坡度較緩，北坡則相對(duì)復(fù)雜，具有冰裂縫、冰塔林、冰陡坡、刃形山脊等地形，還可能看到許多珍稀動(dòng)物。

那曲-拉薩：那曲站的海拔4547，這里的一山、一水、一草，匯聚成為了這個(gè)獨(dú)特的地方。沿線看到的唐古拉山山脈腳下就是圣潔的納木措，安多的湖泊在這里交流縱橫，高山起伏，綿延千里，蔚為壯觀。在那曲到拉薩這段路上，會(huì)經(jīng)過唐古拉山，那便是青藏路的最高點(diǎn)，海拔高達(dá)5072。

在距拉薩90多公里處，有一座給高原古城拉薩帶來光明與希望的新興城鎮(zhèn)，這就是羊八井。羊八井兩側(cè)是高聳入云的皚皚雪山、冰川、原始森林，中間盆地則為碧綠如茵的草甸。透過車窗，便可以看到一股股熱氣從距青藏鐵路線不遠(yuǎn)的地?zé)犭姀S蒸騰而上，頓感溫暖如春。

拉薩火車站

到達(dá)拉薩：在漫長(zhǎng)的火車旅途之后，終于在第三日下午抵達(dá)“日光之城”拉薩！這時(shí)可整頓行李，入住酒店，尋找附近知名的餐廳解決晚餐問題。我們建議您初到高原地區(qū)，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做體力勞動(dòng)。不可暴飲暴食，以免加重消化器官負(fù)擔(dān)。不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力。