隨著西藏旅游的日益火爆，有越來(lái)越多的朋友開(kāi)始追求反季節(jié)旅行。也就是避開(kāi)暑假西藏旅游最旺季，選擇在冬天的西藏旅游淡季入藏游玩。
冬季去西藏旅游是合適的，在高原尋找冬天的暖意。冬季西藏高原風(fēng)光奇特壯麗，天藍(lán)得徹底，萬(wàn)里無(wú)云，將雪山草地襯托得更顯本色。曾經(jīng)冬游西藏的驢友說(shuō)，冬季，才是觀賞世界第十五高峰——南迦巴瓦峰的最佳季節(jié)。當(dāng)西藏進(jìn)入旱季以后，干爽少云，天特別藍(lán)，運(yùn)氣好便能一睹南迦巴瓦峰的真面目。同樣，冬天的珠穆朗瑪峰也是觀賞好時(shí)節(jié)，有幸將觀看到珠峰旗云的美景。也正是如此，西藏的冬日成為專(zhuān)業(yè)攝影師最期待的季節(jié)。
當(dāng)然畢竟是去高原地區(qū)旅行，還是有什么事情需要注意的，今天喜美為大家?guī)?lái)冬天去西藏旅游注意事項(xiàng)。
1、冬天去西藏旅游注意保暖問(wèn)題
冬天的西藏沒(méi)有大家想象中那么冷，但是保暖問(wèn)題依舊不能忽視。冬天白天有陽(yáng)光的時(shí)候還是，高原地區(qū)最大的問(wèn)題就是晝夜溫差大，太陽(yáng)下山之后溫度就非常低了，特別是一陣風(fēng)吹來(lái)，直接會(huì)讓人打哆嗦。西藏很大，保暖方面的問(wèn)題需要根據(jù)區(qū)域劃分。
- 冬天的拉薩氣溫白天在15度，比內(nèi)地很多城市都要暖和。冬季拉薩晚上在零下5度左右，溫差大，需要穿冬裝羽絨服，并注意晚上蓋好被子，注意保暖。帽子圍巾手套這些都需要準(zhǔn)備好，晚上出門(mén)一定記得帶上。拉薩、林芝以及山南等地白天都還好，厚實(shí)的保暖套裝基本都是為晚上準(zhǔn)備的。
- 如果你要去到日喀則珠峰、納木錯(cuò)圣象天門(mén)等地，那就需要多準(zhǔn)備一些衣服了。加絨保暖套裝、加厚毛線衣，三合一的沖鋒衣和沖鋒褲都需要帶上。怕冷的朋友準(zhǔn)備這些其實(shí)都還不夠，需要在景區(qū)租用軍大衣，基本100元/件。
- 冬季西藏旅游穿衣小細(xì)節(jié)：衣服穿羽絨服，里面帶保暖內(nèi)衣，褲子可以選擇加厚牛仔褲，去珠峰等帶加厚保暖褲，休閑鞋或運(yùn)動(dòng)鞋夠用，旅途中砂石路常見(jiàn)，硬底緩沖擠壓不硌腳，去珠峰高幫的硬底戶外鞋更合適。
2、冬季去西藏旅游不可忽視皮膚保護(hù)工作
高原最大的特點(diǎn)就是，離太陽(yáng)近，太陽(yáng)輻射強(qiáng)。大氣層稀薄，紫外線十分強(qiáng)烈，這些都是非常符合西藏的。西藏的紫外線不分季節(jié)都很強(qiáng)烈，西藏氣候也很干燥，特別是冬天降雨少的時(shí)候，所以，無(wú)論男女去西藏都需要做好皮膚的保濕防曬工作。
- 帶墨鏡或太陽(yáng)鏡。冬季到拉薩享受陽(yáng)光，墨鏡或太陽(yáng)鏡是必不可少的，既可遮陽(yáng)又可扮酷。冬季西藏紫外線照樣強(qiáng)烈，雪景豐富一直看著雪景，眼睛容易發(fā)生雪盲，太陽(yáng)鏡可以有效保護(hù)眼睛。
- 西藏旅游帶上高倍防曬霜、遮陽(yáng)帽保護(hù)自己的皮膚不被曬黑和曬傷。帶上補(bǔ)水保濕的水乳霜、補(bǔ)水面膜和身體乳，西藏真的太干燥了。潤(rùn)唇膏也不能忽視，在一定程度上比補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品還重要。
- 關(guān)于西藏旅游雪盲的問(wèn)題：冬季西藏的雪景是一道很好的風(fēng)景線，但是冰雪地及水面會(huì)反射很強(qiáng)的太陽(yáng)光。在陽(yáng)光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環(huán)境中時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，即會(huì)造成雪盲。雪盲會(huì)使視力短暫消失，若出現(xiàn)這種情況，應(yīng)以藥水清洗眼睛，到黑暗處或以眼罩蒙住眼睛，用冷毛巾冰鎮(zhèn)；減少用眼，不要熱敷，因?yàn)楦邷貢?huì)加劇疼痛。
3、冬天去西藏旅游不可忽視高原反應(yīng)
在網(wǎng)上有一種說(shuō)法，冬天的西藏含氧量比夏天低，發(fā)生高反的可能性更大，但又有人否認(rèn)了這種說(shuō)法。不過(guò)畢竟西藏平均海拔在4000米以上，重視預(yù)防和抵抗高原反應(yīng)總是沒(méi)錯(cuò)的。
- 紅景天是預(yù)防高原反應(yīng)的，需要在進(jìn)藏前服用，基本提前5-7天服用就可以了，不需要提前太長(zhǎng)時(shí)間。畢竟紅景天是一種藥物，而且沒(méi)必要浪費(fèi)。進(jìn)藏前不需要刻意鍛煉身體，每天早點(diǎn)睡覺(jué)，保持良好的生活習(xí)慣，帶著輕松的身體和心理進(jìn)藏比什么都重要。
- 要有抗高原反應(yīng)的藥，到拉薩后，在當(dāng)?shù)氐乃幍甓加屑t景天、高原康、高原寧等藥物出售，繼續(xù)服用，有效減小高反。
- 除了特定的抗高原反應(yīng)藥物之外，還需要準(zhǔn)備以下藥品：治療傷風(fēng)感冒的特效藥、止咳藥水、消炎藥、維生素及腸胃藥等。
4、冬天去西藏旅游景點(diǎn)推薦有哪些
- 冬天的西藏除開(kāi)納木錯(cuò)因大雪冰封可能去不了，及雅魯藏布大峽谷的河水干涸之外，其他的景色不比夏天遜色多少。如果朋友們冬天去西藏的時(shí)候恰好天氣比較好，去往納木錯(cuò)的道路沒(méi)有冰封的話，就一定要去看看冬日的納木錯(cuò)，有著別樣的美。
- 冬天適合去林芝波密線路，海拔低，氧氣充足，能領(lǐng)略落差2000~3000米的藏地冬景。中國(guó)最美山峰-南迦巴瓦峰就座落在西藏林芝，這是有名的羞女峰，夏天看到它的可能性幾乎為零，但冬天氣候干燥的時(shí)候看到峰頂?shù)目赡苄跃痛蠛芏唷?/li>
- 日喀則珠峰的線路也是很多冬游愛(ài)好者的選擇，冬天珠峰云霧少，屬旱季，能看到珠峰旗云的機(jī)會(huì)多些。旗云就是珠峰頂常飄浮著形似旗幟的乳白色煙云，很有意境。
- 部分朝佛者也選擇冬日去山南寺廟小包團(tuán)，看冬日的雍布拉康；拉薩是著名的圣城，市區(qū)景點(diǎn)基本為寺廟類(lèi)人文景觀，冬季西藏游客少，冬季進(jìn)入拉薩能夠看到更真實(shí)的風(fēng)景。
5、冬天去西藏旅游注意事項(xiàng)
- 拍攝小技巧。西藏冬季高原的陽(yáng)光強(qiáng)烈，景物的受光面和陰影面反差很大，如果逆光拍攝人物，可用閃光燈來(lái)補(bǔ)光；拍攝高原風(fēng)光，最好選擇上午9點(diǎn)以前和下午5點(diǎn)以后的時(shí)間。
- 冬天去西藏旅游，部分西藏旅游線路不是每天發(fā)團(tuán)，提前聯(lián)系好西藏旅行社咨詢，預(yù)約好旅游線路，確保到了拉薩能按期發(fā)團(tuán)。如果選擇自助游玩西藏，也建議提前在網(wǎng)上尋伴，并找好旅游用車(chē)。
- 西藏的冬天會(huì)遇到一些節(jié)日，如藏歷新年、春節(jié)、元旦等，和當(dāng)?shù)氐牟刈逋黄饸g度佳節(jié)另有一番滋味。當(dāng)然藏族人民一些生活習(xí)慣與內(nèi)地朋友是不同的，記得尊重藏民們的風(fēng)俗習(xí)慣哦。
總之，冬天去西藏，物有所值，值得一看。友好的藏族同胞及在拉薩待了多年的喜美，歡迎中外游客冬天來(lái)西藏一領(lǐng)藏地雪域高原風(fēng)光。
