問:去西藏旅游我們要注意什么安全問題?
答:1、財物安全
西藏社會治安總體是不錯的,但社會上仍然存在著極少數(shù)偷、詐、搶的壞人,切忌輕易深交,勿泄“機(jī)密”,以防上當(dāng)受騙,造成損失。旅游旺季時景點和酒店人很多,所以要保管好自己的貴重物品,確保個人的財產(chǎn)和人身安全?,F(xiàn)金與貴重物品須貼身攜放(特別是手機(jī)與錢包)。為保證財物安全,行李保管提醒三句話:(1)集小成大件數(shù)清;(2)隨時清點不亂放;(3)離開不忘回頭看。
2、飲食衛(wèi)生
旅游途中,應(yīng)多喝純凈水,吃新鮮水果,防止水土不服。在大排檔用餐時更要注意食品及餐具的衛(wèi)生,食物要煮熟,餐具要消毒,蔬菜要過水。旅游途中不要隨意采食野果和菌類,以防誤食中毒。
3、景點購物
在景點購物時,對貴重物品遵循眼看手勿動的原則,購買工藝品需輕拿輕放,一定要注意不要發(fā)生爭執(zhí)。購物要做到貨比三家,善于砍價,善于識假。在購物店購物時可以講價,購物屬自愿行為,不強(qiáng)制消費。當(dāng)?shù)刭徫?,為了維護(hù)您的切身利益,記得索取正規(guī)發(fā)票,如實在沒有發(fā)票的,建議您不要購買。
4、高原地區(qū)
游覽過程中要輕裝,帶足飲料和必備的藥品,以應(yīng)急需。此外,還需注意以下幾點:
1、5歲以下的小孩和70歲以上的老人最好不要進(jìn)藏,另外建議以下病患者最好也不要進(jìn)藏:嚴(yán)重高血壓患者、患有冠心病尤其是開過刀的患者、嚴(yán)重糖尿病患者、嚴(yán)重慢性肺病的患者、支氣管哮喘患者、各種心肺疾病引起的肺動脈高壓患者、睡眠中容易出現(xiàn)呼吸暫停的人、嚴(yán)重感冒患者;
2、高原氣候,晝夜溫差大,要注意準(zhǔn)備足夠的御寒衣服,以防受涼感冒,因為寒冷和呼吸道感染都有可能促發(fā)急性高原??;
3、剛到高原,每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀,但這并不說明你不適應(yīng)高原,如果能夠正確地保護(hù)自己,2~4天后一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失;
4、坐飛機(jī)上高原的高山反應(yīng)癥狀會在12~14小時左右產(chǎn)生,所以剛到達(dá)高原時一定不要劇烈運動,而要立刻臥床休息,否則,一旦感覺到反應(yīng)就需要更多的時間來適應(yīng);
5、進(jìn)藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品,多喝水,多吃水果、蔬菜等富含維生素的食物,使體內(nèi)保持充分的水分,晚餐不宜過飽,最好不要飲酒和吸煙;
6、旅游活動不宜過于頻繁,一切活動以“慢節(jié)奏”為原則;
7、進(jìn)入高原后,如果反應(yīng)的癥狀愈來愈重,特別是靜息時也十分明顯,應(yīng)該立即吸氧,并到醫(yī)院就診。(注:極少出現(xiàn)的高原肺水腫和高原腦水腫的病人須大量吸氧,并在藥物治療的同時,迅速轉(zhuǎn)送海拔低的地區(qū)。)