問(wèn)：從上海出發(fā)去西藏旅游，坐火車好，還是飛機(jī)去拉薩？上海去西藏旅游需要多少錢？求上海去西藏旅游攻略。

答：上海去西藏目前有直達(dá)的火車、飛機(jī)到達(dá)拉薩，或者開車自駕游到拉薩。不過(guò)第一次去西藏，我還是比較推薦飛機(jī)或火車到西藏，也可以上海先飛西寧，西寧乘坐高原有氧列車到拉薩，可看可可西里無(wú)人區(qū)、青藏高原。上海去西藏玩一趟七八天時(shí)間大概的花費(fèi)在7000元，含火車+飛機(jī)，以及在西藏吃住行游門票的花費(fèi)。

一、上海去西藏的旅游交通攻略

1、上海火車到拉薩。上海有始發(fā)直達(dá)拉薩火車Z164次Z165次，全程47小時(shí)27分，里程：4372公里，硬座：402.5元，硬臥：上793.5中817.5下841.5元，軟臥：上1262.5下1310.5元。上海只有一班火車到達(dá)拉薩，里程較長(zhǎng)，如果只考慮看看青藏高原，可以上海飛西寧或蘭州，從西寧蘭州再做火車到拉薩，約22個(gè)小時(shí)，有7趟西寧到拉薩的火車。>>上海到拉薩火車車次

2、坐飛機(jī)上海飛拉薩。上海直飛拉薩航班東方航空MU2335，查詢2019年10月10日價(jià)格：1280元，全程7小時(shí)55分，經(jīng)停西安，06:45從上海浦東起飛，14:40到達(dá)拉薩。也可以上海中轉(zhuǎn)重慶，重慶飛拉薩，航班：春秋航空9C8867+西藏航空TV9935，下午13:35上海起飛，晚上21:30到達(dá)拉薩，查詢2019年10月10日價(jià)格：899元。>>上海飛拉薩航班

3、自駕開車去拉薩。上海出發(fā)去西藏開車4149.4公里，開車自駕游西藏全程主要途徑城市：滬陜高速、京藏高速京拉線。途徑的城市有：蘇州，南京，合肥G40，六安，信陽(yáng)，南陽(yáng)，商洛，西安G70，平?jīng)?，定西G22，蘭州，西寧G109，格爾木，安多，那曲，當(dāng)雄，到達(dá)拉薩。上海到西藏開車預(yù)計(jì)需要7天左右時(shí)間。

二、上海到西藏的旅游費(fèi)用（在藏的吃住行游費(fèi)用）

1、用餐。西藏的整體消費(fèi)和上海差不多，有的食材因?yàn)槭莾?nèi)地運(yùn)輸?shù)嚼_，可能會(huì)更貴，一碗小面18元左右，每天的吃飯100元左右/人（在不海吃海喝的情況下）。

2、住宿。西藏的酒店賓館整體的硬件設(shè)施比上海要差勁一些，畢竟是高原，很多賓館的設(shè)置器材都是內(nèi)地沿海運(yùn)輸過(guò)去，大到床鋪沙發(fā)，小到茶杯牙簽，都是內(nèi)地加工后運(yùn)輸?shù)嚼_。整體而言，去西藏的游客，建議最低三星級(jí)酒店（約為內(nèi)地二星級(jí)），每天的住宿費(fèi)在150-250元/每晚，依據(jù)淡旺季略有浮動(dòng)。在西藏游玩7-8天，預(yù)計(jì)住宿費(fèi)用在1000-1200元。如果住宿更好的四五星級(jí)酒店也有，比如：喜來(lái)登酒店，香格里拉酒店，瑞吉度假酒店等，費(fèi)用更貴。

3、用車、司機(jī)駕駛等。在西藏可以選擇自己做班車或直通車去地區(qū)的景點(diǎn)，也可以包車去西藏各大景點(diǎn)。一般而言，初次進(jìn)藏，如果攻略做得少，我們不推薦游客自助游，自己搭車找酒店其實(shí)挺費(fèi)時(shí)費(fèi)事。在西藏租車，也分正規(guī)的旅游車，還是黑車。正規(guī)的旅游車，比如去納木錯(cuò)的豐田越野車或者別克GL8商務(wù)車，拉薩往返一趟價(jià)格在2000元左右。如果是黑車（私家車）去納木錯(cuò)，只提供車，自己加油，自己開，租車一天在500元左右，但是風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)，不推薦找黑車，出了啥大問(wèn)題，扯皮，保險(xiǎn)公司不理賠等。

4、門票等游玩。西藏的景點(diǎn)門票，有的有淡旺季價(jià)格，但是基本都是大同小異。目前已知的常去西藏景點(diǎn)門票，有：布達(dá)拉宮200，大昭寺85，巴松錯(cuò)170，雅魯藏布大峽谷290，卡定溝15，魯朗林海套票230，羊卓雍錯(cuò)60，扎什倫布寺104，珠峰大本營(yíng)180，卡諾拉冰川50，這樣核算下來(lái)在西藏景區(qū)的門票消費(fèi)1000元左右。>>西藏景點(diǎn)介紹

如果初次進(jìn)藏，對(duì)西藏不了解的情況下，我們推薦游客選擇去西藏找當(dāng)?shù)氐穆眯猩绺鷪F(tuán)游，跟團(tuán)游選擇純玩的那種，不帶去購(gòu)物店，不自費(fèi)的。費(fèi)用明碼標(biāo)價(jià)，哪些包含不包含的全部寫在合同里，簽訂正規(guī)的旅游合同，其實(shí)沒(méi)啥可擔(dān)心的，吃住行游都包含，旅游保險(xiǎn)也有。走正規(guī)的西藏旅行社報(bào)團(tuán)，我相信比自己自助游西藏，時(shí)間和費(fèi)用上要少的多。

三、上海去西藏旅游跟團(tuán)游攻略

我是和自己閨蜜一起從上海去的西藏，我們最開始的想法和大多數(shù)朋友一樣，出門旅行當(dāng)然是要選擇自由行，這樣才能玩得自由自在。但是在安排西藏旅游行程的時(shí)候我們就遇到了很多問(wèn)題。包括網(wǎng)上關(guān)于西藏旅游的信息雜亂，無(wú)法獲取有效信息、西藏景區(qū)之間距離遠(yuǎn)，無(wú)公共交通可以搭乘，往返轉(zhuǎn)車及其復(fù)雜、以及買不到上海去拉薩的火車票等等。但我們又實(shí)在不想選擇傳統(tǒng)的跟團(tuán)游，感覺束縛太大了。就在我們糾結(jié)萬(wàn)分的時(shí)候，我的一個(gè)關(guān)系挺好的同事給我們介紹了一個(gè)非常新穎的西藏旅游玩法-西藏結(jié)伴拼車自由行，就是十人左右一起拼車游玩西藏，比跟團(tuán)游自由很多，但又不會(huì)有完全自助游那么麻煩，算是兩者的中和。同事說(shuō)她之前去西藏旅游就是找的西藏當(dāng)?shù)叵驅(qū)裁腊才诺奈鞑亟Y(jié)伴自由行，玩得非常不錯(cuò)。然后我們聯(lián)系上喜美，聊了很多，關(guān)于西藏旅游的問(wèn)題她也都會(huì)耐心回答，所以我們就放心的把我們上海出發(fā)去西藏旅游的行程交給她安排啦。

我們是提前聯(lián)系的喜美（微信：13908915938），喜美非常有耐心的跟我們介紹了西藏景區(qū)情況，包括西藏最值得去的景點(diǎn)有哪些等等，喜美都做了詳細(xì)介紹。我們最開始一直糾結(jié)去西藏選擇什么景點(diǎn)比較好，喜美說(shuō)我們是第一次入藏游玩，建議玩一個(gè)星期的樣子，在海拔低的林芝、拉薩游玩就差不多了，可以看到布達(dá)拉宮、巴松措在內(nèi)的很多西藏精華景點(diǎn)。分享一下喜美給我們安排的西藏7日游路線，你們可以參考一下：

第一天：我和閨蜜到達(dá)拉薩火車站，喜美和司機(jī)師傅一起到火車站接我們，車上配備著氧氣瓶，真的非常細(xì)心。然后把我們送到拉薩市區(qū)供氧酒店酒店，還一直叮囑我們不要洗頭洗澡。

第二天：早上從拉薩出發(fā)到達(dá)西藏林芝，先去了集雪山、圣湖和森林為一體巴松錯(cuò)景區(qū)游玩。之后去魯朗景區(qū)，看如仙境般的神秘之地魯朗林海，住環(huán)境優(yōu)美的魯朗花海度假酒店。

第三天：依舊是在林芝欣賞詩(shī)意風(fēng)光的一天，喜美先帶我們?nèi)⒂^了雅尼濕地公園，在那里走了特別浪漫的網(wǎng)紅玻璃棧道。之后去到雅魯藏布大峽谷景區(qū)，看到了許多非常珍稀的野生動(dòng)植物。在大峽谷觀景臺(tái)，和神秘的南迦巴瓦峰近距離接觸。

第四天：從林芝返回拉薩市區(qū)，沿途欣賞尼洋河無(wú)限風(fēng)光。喜美帶我們?nèi)タǘ暇皡^(qū)參觀，看到了落差接近200米的卡定溝瀑布。

第五天：了解圣城拉薩的歷史文化，看最具代表性的布達(dá)拉宮。之后去到大昭寺參觀，在那里看到了許多虔誠(chéng)的朝拜信徒，給我的震撼挺大的。

第六天：拉薩出發(fā)去到西藏山南參觀，看風(fēng)景絕美的圣湖羊卓雍錯(cuò)。之后去到離公路特別近的卡若拉冰川，喜美給我們講了冰川背后的故事，感覺挺惋惜的。

第七天：西藏之旅結(jié)束，喜美給我們送了特色的西藏紀(jì)念品和特產(chǎn)禮包，我們帶著對(duì)西藏的不舍返回了上海，西藏7日之旅正式結(jié)束。

喜美對(duì)西藏非常熟悉，安排的這條游玩路線十分到位，都是先游玩林芝巴松措、魯朗林海等海拔低，游玩舒適度高的景點(diǎn)，然后才參觀需要有些許體力的布達(dá)拉宮（參觀布達(dá)拉宮需要爬臺(tái)階），最后才去到海拔相對(duì)較高的羊卓雍錯(cuò)參觀。正是有從低到高的過(guò)渡過(guò)程，所以我們西藏旅游全程都玩得非常輕松自在，幾乎沒(méi)有任何不舒服的感覺。事實(shí)證明，這條西藏旅游路線真的非常適合初次進(jìn)藏的游客選擇，建議你們一家人也可以找喜美安排西藏旅游路線，舒適度非常有保障。而且喜美還會(huì)贈(zèng)送許多具有西藏特色的體驗(yàn)活動(dòng)，比如在林芝魯朗騎馬射箭、在巴松措搭乘帆船游湖。作為女孩子，印象最深刻的當(dāng)然是拉薩藏服寫真啦，化妝、做造型都有專人負(fù)責(zé)，攝影也是專業(yè)的攝影師負(fù)責(zé)，當(dāng)然PS也是有人負(fù)責(zé)的，我們只需要美美美就夠了！不信，看上面拍的我在羊湖照片呀~

上海到西藏的交通、旅行的費(fèi)用，大概就是以上這些費(fèi)用，合計(jì)起來(lái)，上海去西藏預(yù)計(jì)游玩8-9天的時(shí)間，費(fèi)用在6000-8000元每人，淡旺季略有浮動(dòng)。這里提前找西藏中旅-喜美，手機(jī)號(hào)：13908915938，提前一個(gè)月以上報(bào)名，有相應(yīng)的早鳥預(yù)定優(yōu)惠。

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