問：拉薩旅游前需要做什么準(zhǔn)備？

答：拉薩旅游前應(yīng)充分休息，保持良好的身體狀況， 建議不要帶著嚴(yán)重的感冒入藏?？稍诔霭l(fā)前提前半個(gè)月每日含服西洋參片，可有效預(yù)防高原反映，或服用一些諾迪康、紅景天、高原安等增加免疫能力、緩解高原反應(yīng)的藥物。準(zhǔn)備的東西，背包一個(gè)，帶齊洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡等，高原日照強(qiáng)烈。西藏早、晚氣溫偏低，即使在夏季，內(nèi)地來的人也須準(zhǔn)備羊毛衫、保暖內(nèi)衣等。要帶些藥品，主要是消肺炎的藥和感冒藥，紅景天是專治高原缺氧的藥，也可以帶兩瓶。