答:個人建議:飛機比較好,大部分地方到西藏都要準備坐40個小時的火車,后面到翻唐古拉山的時候大部分人都會有高反的感受,抵達拉薩的時候,一是坐車時間太長,睡得不好,身體疲憊,二是經歷了高海拔,人很不舒服,另外就是飛機,坐飛機的話,直接飛到拉薩,拉薩海拔3700,并不算高,只要下飛機后注意多喝水,慢慢走路,晚上不要洗澡洗頭,一般適應一天就好了。
個人看法,如果確實要坐火車,沒必要提前吃紅景天,買點葡萄糖,準備個保溫杯,在火車上海拔升高的時候多喝熱水,實在不舒服了喝葡萄糖,基本就沒什么問題,心態(tài)很重要
從風景來說的話,火車可以看到青藏線的風光,也是不錯的,不過真的要玩青藏線時間充足的話,我建議可以在西藏旅行結束的時候,跟川藏線進來的返程車,玩著回去,返走青藏線一般5-7天就回西寧,成都了。