問(wèn)：進(jìn)藏前應(yīng)停止鍛煉嗎？

答：是的，進(jìn)藏前半個(gè)月就要停止鍛煉，因?yàn)橥ㄟ^(guò)鍛煉后人的身體耗氧量就會(huì)增大，高原地區(qū)氧氣稀薄，去到西藏就會(huì)容易有高原反應(yīng)。